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にんしんSOSサポートセンター
道では、思いがけない妊娠などにより悩みや不安を抱えた妊産婦の方々が、安心して相談できる窓口を開設しています。
経験豊富な専門スタッフが電話やメール、SNS等により24時間相談に応じます。
1.地域別相談機関一覧「妊娠中の方へ〜妊娠したことに悩んでいませんか？」
お近くの「道立保健所」「道の児童相談所」「市役所・役場・保健センター」「産婦人科・産科を標榜する医療機関」を掲載しています。
保健所を設置している市（札幌市、旭川市、函館市、小樽市）にお住まいの方は、各市の保健所等にお問い合わせください。
1.石狩・後志版
＜お住まいの市町村＞
江別市、石狩市、当別町、新篠津村、千歳市、恵庭市、北広島市、島牧村、寿都町、黒松内町、蘭越町、ニセコ町、真狩村、留寿都村、喜茂別町、京極町、倶知安町、積丹町、古平町、仁木町、余市町、赤井川村、共和町、岩内町、泊村、神恵内村
2.上川・留萌・宗谷版
＜お住まいの市町村＞
鷹栖町、東神楽町、当麻町、比布町、愛別町、上川町、東川町、美瑛町、幌加内町、士別市、名寄市、和寒町、剣淵町、下川町、美深町、音威子府村、中川町、富良野市、上富良野町、中富良野町、南富良野町、占冠村、留萌市、増毛町、小平町、苫前町、羽幌町、初山別村、遠別町、天塩町、稚内市、猿払村、豊富町、浜頓別町、中頓別町、枝幸町、礼文町、利尻町、利尻富士町、幌延町
3.十勝版
＜お住まいの市町村＞
帯広市、音更町、士幌町、上士幌町、鹿追町、新得町、清水町、芽室町、中札内村、更別村、大樹町、広尾町、幕別町、池田町、豊頃町、本別町、足寄町、陸別町、浦幌町
4.釧路・根室版
＜お住まいの市町村＞
釧路市、釧路町、厚岸町、浜中町、標茶町、弟子屈町、鶴居村、白糠町、根室市、別海町、中標津町、標津町、羅臼町
5.渡島・檜山版
＜お住まいの市町村＞
北斗市、松前町、福島町、知内町、木古内町、七飯町、鹿部町、森町、江差町、上ノ国町、厚沢部町、乙部町、奥尻町、八雲町、長万部町、せたな町、今金町
6.オホーツク版
＜お住まいの市町村＞
北見市、美幌町、津別町、訓子府町、置戸町、網走市、斜里町、清里町、小清水町、大空町、紋別市、滝上町、興部町、西興部村、雄武町、佐呂間町、遠軽町、湧別町
7.空知版
＜お住まいの市町村＞
岩見沢市、美唄町、三笠市、月形町、夕張市、南幌町、由仁町、長沼町、栗山町、芦別市、赤平市、滝川市、砂川市、歌志内市、奈井江町、上砂川町、浦臼町、新十津川町、雨竜町、深川市、妹背牛町、秩父別町、北竜町、沼田町
8.胆振・日高版
＜お住まいの市町村＞
室蘭市、登別市、伊達市、豊浦町、壮瞥町、洞爺湖町、苫小牧市、白老町、安平町、厚真町、むかわ町、浦河町、様似町、えりも町、日高町、平取町、新冠町、新ひだか町
2.望まない妊娠を繰り返さないために
どうしても妊娠を継続できなかった方へ、望まない妊娠を防ぐためにどうすれば良いのか、具体的に書かれたリーフレットです。（日本産婦人科医会）
日本産婦人科医会
◇中高生向けリーフレット
◇大人向けリーフレット
3.産後の心の健康について〜ご出産後のあなたとご家族へ〜
産後は、妊娠や出産によって大きく変化した体が元に戻るために、心身に色々な変化が起こります。疲れやすかったり、些細なことで気持ちがゆらぎやすくなり、育児の日常でストレスがたまりやすい時期です。
産後の心の健康に関心を向け、健康管理に役立つリーフレットです。
4.知っていますか？男性のからだのこと、女性のからだのこと ～健康で充実した人生のための基礎知識～
充実した人生の実現のために、知っておいてほしいことをまとめたパンフレットです。
【主な内容】
○月経サイクル、月経に関する悩み
○妊娠について（妊娠のしくみ、排卵、受精、分娩についてなど）
○赤ちゃんを育てる準備ができていないときは（避妊の種類、緊急避妊法、人工妊娠中絶）
○不妊症について
○男性に多い性の悩み
○性感染症、生殖器の病気について など
（厚生労働省ホームページへ移動します）
5.赤ちゃんを揺さぶらないで／赤ちゃんが泣きやまない
赤ちゃんの機嫌が悪く泣きやみそうにないとき、子育てはとてもつらいものです。
親やその他の養育者が自制心を失ってしまい、赤ちゃんを何とか泣きやませようと揺さぶって、押したり、放り投げて頭部に衝撃を与えたりすることが起こります（乳幼児揺さぶられ症候群）。
乳幼児揺さぶられ症候群を予防するため、赤ちゃんが泣き止まないときの対処方法が書かれています。
（日本小児科学会子どもの虐待問題プロジェクト作成）
赤ちゃんの泣きの特徴と対処法に関するガイドブックです。動画も見られます（約11分）。
（厚生労働省ホームページへ移動します）
6.「にんしんSOSほっかいどう」を知ってもらうために
どうしていますか？未来のわたし～その日のために、今のあなたに、知ってほしいことがあります。
「にんしんSOSほっかいどう」を、多くの方（特に若い世代の方）に知ってもらうために、ポスター、ステッカーを作成しました。学校や職場、施設などへの掲示に、ご協力をお願いします。 （※現在、現物の配布は行っていません）
◇ポスター（A2サイズ）
◇ステッカー（A5サイズ・トイレ個室用）
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