このようなことがあって、こころがつらくありませんか？
- よく眠れない、物事に集中できない、職場に行くのがつらい
- 生きるのがつらい、死にたくなる
- 過去に辛い体験をしてその時のことを思い出すと強い不安におそわれる
- 家族が自死した後、いつまでも気持ちが落ち込み自分を責めてしまう
- 人と接するのが怖く学校や仕事に行けなくなった、親を責めたり暴力も
- 周囲になじめない、コミュニケーションがうまくいかない
- 子どもがかわいいと思えなくつい叩いてしまう
- 子どもが過剰なダイエットや食べ吐きを繰り返しどう対処すればいいの？
- 薬物、アルコール、ギャンブル、ゲーム、インターネットがやめられない
誰にも相談できず悩んでいませんか？
様々なこころの悩みについて相談をお受けしています。ご本人やご家族、関係者の方からの相談をお受けします。
守秘義務等は厳守します。
思春期におけるこころの健康や依存症に関する特定相談などにも応じています。
電話でのご相談を希望される場合
こころの電話相談ダイヤル 0570-064-556
相談受付時間
月～金 9時～21時、土日祝 10時～16時(12月29日～1月3日は除く)
来所でのご相談を希望される場合
相談予約ダイヤル 011-864-7000
受付時間 月～金 8時45分～17時30分
原則、札幌市民以外の道民が対象となります。
札幌市民の方は札幌こころのセンター(011-622-0556)へご相談ください。
SNSでのご相談を希望される場合
※こころの健康電子メール相談は、令和5年3月31日をもって終了しました。
